NEUE TERMINE

ATEM- und KLANGmeditation

Dienstag, den 21.01.2020, von 19.00 - ca. 20.15 Uhr oder Mittwoch, den 22.01.2020, von 19.00 - ca. 20.15 Uhr

Wir begrüßen das neue Jahr! Unterlage, Kissen und Decken sind vorhanden. Der Ausgleich hierfür beträgt 15,00 €.

Bei Interesse melde Dich gerne verbindlich an unter 0290341152 oder info@ganzheitliche-atemtherapie-meschede.de

Workshop - mit dem bewusst verbundenen Atem

Samstag, den 08.02.2020, von 15.00 - 18.00 Uhr

Gemeinsam in der Gruppe erlebst Du, wie DU einfache Achtsamkeitsübungen und den bewusst verbundenen Atem in beschwerlichen Situationen in Deinen Alltag einfließen lassen und dadurch mehr Leichtigkeit und Entspannung erfahren kannst.

Der Ausgleich hierfür beträgt 30,00 €.

Be Interess melde Dich gerne verbindlich an unter 0290341152 oder info@ganzheitliche-atemtherapie-meschede.de

Ich biete auch HAUSBESUCHE für einen KLANGRAUM an für Menschen in naher Umgebung, die durch Einschränkungen an ihre Wohnung oder Einrichtung gebunden sind. Dies kann zum Beispiel auch im Heim, in einer Wohngruppe, im Krankenhaus oder Hospiz sein.

Bei der Klangsitzung, dem Erfahren der Klänge und Schwingungen der Klangschalen, geht es weniger um einen therapeutischen Nutzen als vielmehr um ein Angebot, bei dem sich der/die Klang-Empfangende wohlfühlt. Eine mögliche Erkrankung o.ä., die häufig …

„Entspannung ist (D)eine bewusste Entscheidung“

Grundvoraussetzung dafür ist die Erkenntnis, was Entspannung eigentlich ist, was sie für mich bedeuten könnte und wie ich sie für mich „erlernen“ und schließlich auch anwenden kann.

Entspannung ist ein gegenwärtiger Zustand, in dem man sich wohl fühlt; ein Zustand im Hier und Jetzt, in dem sich Körper, Geist und Seele in seelischer Balance befinden und Druck, Anspannung und Belastung vollends fehlen. Entspannung ist ein Gefühl, ein Gefühl von …

Artikel „Entspannung mit Klangschalen/Gesundheit stärken – Stress vorbeugen – Das Leben bereichern“, Peter Hess® Institut.

Stress und seine Auswirkungen wurden von der Weltgesundheitsorganisation WHO zu einer der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts erklärt. Zwar kann Stress in einem gewissen Maß durchaus aktivierend und nützlich sein, wenn er aber zu einem Dauerzustand wird und kein Gegenpol vorhanden ist, macht Stress krank. Davon sind nicht nur Erwachsene, sondern zunehmend auch …

Artikel „Die zweite Geburt“ von Thomas Schmelzer, Autor von „Die Stille in mir“, Regisseur, Moderator und Redaktionsleiter (Quelle: Engelmagazin, Ausgabe Oktober 2016)

Im Alter von 24 Jahren erfuhr ich eine Art zweites Erwachen, gerne nenne ich es deswegen auch „Zweite Geburt“. Und das geschah in einem Krankenhaus in München während einer existenziellen, lebensbedrohlichen Krise: dem Krebs.

Über diesen Wendepunkt in meinem Leben habe ich schon an mancher Stelle erzählt – diesmal will ich es …

Artikel „Atem und Flexibilität“ aus der atman zeitung, der Fachzeitschrift für Atemarbeit und Atemtherapie, von Wilfried Ehrmann (Heft ¹⁄₂₀₁₈). Hier wird beschrieben, wie unser Automatismus und unsere Gewohnheiten uns in Flexibilität, Spontanität und Kreativität blockieren.

Die Geschichte der Menschheit ist gekennzeichnet durch einen beständigen Fortschritt in der Spezialisierung. Während Menschen in der Frühzeit Allrounder waren, was auch heißt, dass sie rund um die Uhr auf den Beinen …